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发布: 2014-02-05 12:43:12 | 来源: 铭轩瑜伽 | 编辑: | 查看: 次 |

瑜伽体式依照人体的辩证法去练习、去运用,那么产生的效能就是无数个;假如你练习瑜伽不是按照人体的生理辨证进行的,只是知道练习而练习,那么就如同广播体操练习,所谓的作用就没有了益处。


 

瑜伽的本身说的是连接,那么我们连接什么呢?就是理智的思维和知觉的反应统一起来,就能够达到我们说的瑜伽的本意,包括驾驭和控制你的身体。很多人靠动作去驾驭身体,其实这是一个巨大的误区,驾驭身体靠的是你的心智来达到的,而不是体式的动作。有了理智的思维意识,你可以通过身体的动作去表现出来,运用体式而不是练习体式。

瑜伽士之所以成就为瑜伽师,就是通过这些智慧的运用和练习,才达到了自己想要的成果。单一的那种练习,不过是学会了动物般的模仿,基本等同于退化之路。因此,古典瑜伽学科把瑜伽称作为:知觉运动走向觉知(智慧)的修习。

知觉是人体的反应系统,包含了种种的身体欲望的本能。假如我们的意识不给予它驾驭和控制的话,那么这些知觉的欲望就像猛兽一般,会吞噬我们的健康和文明,由此也会给我们带来很多不必要的痛苦和烦恼。

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