我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 魅力瑜伽 > 苹果娱乐彩票平台 -> 文章内容

北京赛车开奖结果

发布: 2012-02-24 02:53:49 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 

 苹果娱乐彩票平台减肥食谱 均衡营养颠覆瘦身极限

  4、双菇凉瓜丝

  材料:凉瓜(如苦瓜)150克、香菇100克、金针菇100克。姜、酱油、糖、香油各适量。

  做法:

  ①将凉瓜顺丝切成细丝;姜片切成细丝。

  ②香菇浸软切丝;金针菇切去尾端洗净。

  ③油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软。

  ④将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。

  减肥功效:蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。苦瓜也有很好的减肥瘦身作用。

相关文章

精彩推荐

更多关于“苹果娱乐彩票平台”的文章

瑜伽资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10